第22章 娱乐室里组乐队 遇见武师名王通

半个小时马步，蹲马步的时候，听英语对话或俄语对话，并跟读以加强自己的口语联系。

然后出去压腿转胳膊扭脚尖的热身，再慢跑，然后加速跑，再匀速跑，每天两圈接近五公里的运动量，然后回去洗澡、吃早饭、出门上学，老爸老妈都觉得小马龙自律刻苦的可怕，不过马龙自己心里清楚，前世是散漫了，可后果是啥自己心里不清楚么？

吃得苦中苦，才能人上人，这句话虽然比较功利，但作为普通人，虽然有bug在身，自己能力平庸的话也就是饮鸩止渴罢了。

这一天清早，马龙第二圈跑完，溜达着从郭守敬纪念馆小山脚下往东走，路过一个看着50左右岁的大爷身旁时，看他又在扎马步，马龙像往常一样对着他点头笑了一下算是打招呼。正准备继续走时旁边传来大爷的声音。

“小伙子，跑完啦？过来聊会儿？”

大爷笑呵呵的跟他打招呼。

“好呀大爷，反正还早，陪您唠会儿。”

马龙从善如流，他每天经过这里，看大爷有的时候练拳，有的时候扎马步，更多的时候是拿一把没开刃的大刀挥舞，看着煞是威风。

“我看你每天坚持跑步，但走路身形看出来，你的地盘和腰身绝对不是跑步练出来的，怎么，有底子？”

“嗨，您说这个呀，我老家一个长辈，从我幼儿班开始就让我练习扎马步，他也教不了别的，就可着让我练这个了，那长辈也说，帮我打打基础，以后锻炼啥的能省点力气。”

“哦，难怪呢，你家长辈说的对，你的底子算是打出来了。小伙子几岁？”

“虚岁十岁，实九周半”

马龙实话实说。

“哦？看不出来，我还以为你有十一二呢，个头不小呀，小朋友。”

一听不到十岁，这称呼立马从小伙子降为小朋友了。马龙一笑

“是的大爷，我平常吃得多，营养跟得上。”

“愿不愿意学点其他的？要不我教你打拳？”

大爷露出小狐狸糊弄小鸡仔的表情。

“愿意是愿意，可我跑完就得洗个澡然后去上学了呀，总不能周末才学吧？”

“没事，你这身板不需要每天浪费时间跑步了，对你增益不大，明天一早过来，我先教你几手练练试试看。”

“好啊大爷，明天我过来，辛苦您教我两招。”

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