第14章 入门

;正是靠飞蝗石威力，他才三两下砸断两混混的腿。

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“这还只是二阶……”陈沐颇为期待的感叹。

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休息片刻后，陈沐继续琢磨红隼练形术。

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按照盛宏介绍，练形术是能让人脱胎换骨的秘术。

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随着练习的深入，能逐渐打破人体极限，获得常人难以达到的力量、速度、反应等能力。

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也是那位陆捕头一步五六米的原因。

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红隼练形术侧重提升速度。

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难点在于呼吸法。它对呼吸有一整套要求。

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以六十个呼吸为一段，每次呼吸深浅、急缓均有具体要求。

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且前后衔接呼应，成为一个循环。

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陈沐需要改变自己的呼吸习惯，让自己一直处在这个循环内。

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然后再正确配合练形术各种体式，这样才算真正入门。

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这些天他一直努力改变呼吸习惯。如今已大体保证呼吸不乱。

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今天正是试验腾跃式配合的时候。

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陈沐聚精会神，严格按照盛宏教导的步法绕着院子奔跑腾挪。

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某一刻，呼吸和整体动作突然产生某种联系。

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整个人就像松开了离合的车，力量和动作挂上了钩。

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全身发力顿时顺畅起来。

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动作一停，陈沐立刻调出灰墙。

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