第185章 你找她吧

p;“好嘞。”

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黄旭此时也顾不得在吃饭了，而是直接盖上了锅盖，起身来到了厨房，帮具荷拉准备晚餐。

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她的晚餐可不能像自己一样百无禁忌，随便吃什么都行。

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她的晚餐需要专门准备，根据她身体的需求进行定制。

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黄旭虽然不是什么营养师，但是架不住他当过好几年的厨师，并且还经历了自媒体短视频时代的轰炸。

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因此他虽然没有专门学习过，但是也清楚的知道她的晚餐，都需要一些什么东西。

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于是从冰箱里面拿出了一大堆的食材，开始根据需求，进行烹饪。

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只用了不到半个小时，就帮她准备了一份荤素搭配，营养齐全的低脂餐食。

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除了有保证碳水的玉米和少量白米饭之外，还有着一块煎制的牛排，和为数不少焯过水的蔬菜，以及不少的水果。

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他给具荷拉做的这一份餐食，其实是根据后世华夏十分常见的减脂餐，只不过他增加了一点分量，并且也把里面的水煮鸡胸肉，变成了香味和油脂更加浓郁的牛排而已。

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只不过等到端着给具荷拉制作的晚餐走出厨房的时候，具荷拉此时已经换上了居家的衣服，盘坐在自己刚才坐的位置，然后对着自己的晚餐大快朵颐。

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看到这种情况，黄旭也没有说什么，而是直接坐到了她身边，看着她那已经被米饭土豆和牛肉塞满的嘴巴问道。

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“好吃么？”

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“嗯嗯嗯。”

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具荷拉此时由于嘴巴被占据，并没有办法回答黄旭的问题，只能是连连点头。

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