伏阶段。
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“这几天你手感会有起伏,这是正常现象,你看我们手感都一直不稳定。”
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赛前法里德就和姜浩说过手感不行不要强行出手,这是身体在适应这几天的肌肉训练呢。
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姜浩心想你和比永博丫的本来就没有投篮好么!
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不过从比赛感觉来看,确实和刚打夏联第一场完全不一样了!
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这一周多的时间,白天热火魔鬼训练,晚上健身房加练,饮食也完全不一样,肌肉维度虽然肉眼上没有明显变化。
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但姜浩自己还是明显感觉到“肉紧“了,美式训练初见成效!
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身体也已经到负荷了,需要时间来消化这阵子的身体变化。
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而且因为自己在健身时被法里德辅助上强度上狠了,身体力量加强,投篮力度什么都需要练习来适应现在的力量,简单来说就是身体需要对篮球重新做一个适应。
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运球发力、投篮发力力度、对抗发力点等等
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这种情况练个几天球就能改善,但夏联显然没那么多时间给伱调整。
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“让你别练这么苦了,你签了1赛季不是10天,那么着急干嘛。”
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杰伦威廉姆斯其实在场边是看的出姜浩的力量加强的,防守明显更硬朗了,看着瘦削的身材,但总是能顶住对手黑人锋线的第一步。
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这再对比姜浩在联合试训时联盟拍的被新秀们一步怼飞的视频,短时间进化到这地步,实属不易。
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但夏联要数据啊!
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今天这比赛其实挺重要的,三巨头啊里奇保罗他们都在看,防守这东西也就教
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