第24章 24：成就刷起来,系统奖励拿到爽！

吃西蓝、金枪鱼、鸡胸肉那样的健康，而是啥时候吃这些，啥时候吃汉堡炸鸡烧烤

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这种吃东西的度是很难把握的。

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反正姜浩前世遇到的训练师和健身教练就没几个能做到的，系统给他这个奖励，对于现在不是巨星、没有饮食团队，没有单人体能师训练师的姜浩来说还挺实用。

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“有点东西啊！”

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第三个奖励就更实用了！！！

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科怀伦纳德脚踝力量永久加成。

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这是绝对的干货。

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姜浩第一时间就摸了摸自己的脚踝，明显变硬变的有韧性多了。

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虽然不是威少、姆斯、斯托克顿这些铁人的加成，

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但这也是伦纳德这体重级别训练出来的脚踝啊，驾驭他这个93kg体重的人不是轻轻松松？

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伦纳德在撸铁房上的重量绝对比自己重，脚踝压迫力也更强，这样练就的钢铁脚踝也让伦纳德在比赛中下盘贼稳贼有劲。

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所以试训中有许多画面是伦纳德看起来弹跳不行也很重的样子，但有时候突然就能暴起一个隔扣，高度不高，这就是下盘把对手给挤开身位了！！

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重剑无锋！

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能在nba场地上站定靠的就是脚踝力量！

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前世姜浩就因为脚踝而退役，这一世他对这非常敏感，前世科怀好像很少因为脚踝伤势而离场，更多是膝伤。

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不对，除非连续垫脚。

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像渣渣那种连续两次垫脚脚踝的，任谁也受不了啊。

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