累加,它的难度比你想象的都大!”
“你刚刚接触长跑,别说破三,参加比赛,完赛的可能性都微乎其微!”
季子杨哭笑不得地说。
“这样啊,那我怎么样才能跑好马拉松,怎么样才能跑进两小时三十分,或者更快的成绩?”
李柏的话,再次让季子杨白眼翻飞。
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“我都没跑进230,我PB才249。”
“PB是什么?249是两小时四十九分的意思吗?”
“对,PB是个人最好成绩。”
季子杨劝他:“其实对于大众跑者来说,盲目追求什么230没啥意义。”
“大家跑步,都是为了开心,以及不断刷新自己PB,挑战自己的极限。”
“你要是想提高自己的成绩,或者说先怎么练,让自己能跑全马比赛。我倒是可以给你一些建议。”
“谢谢!”李柏抬手看一眼时间,差不多到饭点了。
“季哥,要不我们去吃饭?我请你,咱们边吃边聊。”
季子杨笑着拍拍他的肩膀:“不用这么客气,我请你吧,相逢是缘。”
季子杨是一个热心的人,也是一个慷慨的人。
他等李柏去洗个澡,换好衣服,就拉着李柏去吃烤肉。
吃饭的时候,他真的是知无不言,还加了李柏的微信,给他发一套完整、细致的训练计划。
“李柏,你的身体素质非常不错,刚开始跑,十公里就能跑进三十八分。”
“再加油练一练,把有氧耐力、间歇节奏那些练好了,肯定能跑上全马。”
“至于成绩,开头不用太在意,后面根据你发挥的情况,再慢慢练嘛!”
季子杨很看好李柏,这不,说着说着,他就笑着向李柏发出邀请。
“你要不要来我们俱乐部一块练?我们佳宝梦跑队不光是有职业队,也有业余跑队。跑得好了,以后说不定咱们还能当队友!”
李柏很是心动,但他还是摇了摇头:“不行啊,季哥,我不在魔都,没法跟你们一块练。”
“你不在魔都吗?”季子杨惊讶。
“嗯,我是江城人,来魔都玩的。明天就要回去了,还要上班呢!”
季子杨能理解,毕竟也没几个跑者能完全脱产去当职业选手。
他都不算,水平太差,也只能算是半个职业选手。
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