第175章 稳定的核心力量

牢牢绑在一起。”林光宇低着头，眼眶泛红，默默点头。 此后，林光宇在日常训练中加入了抗压训练环节。教练模拟赛场嘈杂环境，高分贝的音乐、观众的欢呼声此起彼伏；或是突然改变灯光亮度，营造紧张氛围。林光宇就在这样的环境下，一遍又一遍地重复高难度动作，学会在干扰中迅速调整心态，稳住核心。每次训练结束，他都会闭上眼睛，深呼吸，复盘动作细节，剖析核心受力情况，力求下次做得更好。 随着奥运选拔日期临近，竞争愈发白热化。队里的几个队友状态神勇，成绩一路飙升，与林光宇不相上下。在关键的全能项目选拔测试中，林光宇站在平衡木一端，心跳如雷。他深知，这一战关乎奥运入场券归属，成败在此一举。双眼微眯，他深吸一口气，在心中默默叮嘱自己：“稳住核心，稳住心态。” 踏上平衡木，他的动作轻盈流畅，举手投足间尽显优雅与力量。前半程十分顺利，可到了后半段，一个高难度转身动作时，台下突然传来一声尖锐的惊呼——原来是队友不小心碰倒了器械。这突如其来的声响让不少选手分心，动作出现失误。林光宇心头也猛地一震，但多年训练铸就的强大心理素质瞬间发挥作用，他咬紧牙关，核心肌群紧绷，如同定海神针般稳住身体，动作丝毫未乱，完美完成了后续环节，平稳落地。 全场掌声雷动，教练眼眶湿润，激动地大喊：“好样的，光宇！”凭借这场出色表现，林光宇成功拿下奥运参赛资格。那一刻，他百感交集，泪水夺眶而出——所有的汗水、血水、泪水，在这一刻都化作了值得。 奥运村，各国顶尖选手云集，空气中都弥漫着紧张与竞争的气息。林光宇入住后，并未被周围的繁华与喧嚣扰乱心智，依旧按部就班地进行赛前最后调整：每天清晨，独自在房间进行核心激活训练；上午跟随队伍到训练场馆，针对性地打磨技术动作；下午则是模拟比赛流程，让身体适应高强度作战；饮食严格遵循营养师规划，确保体能与肌肉状态处于巅峰。 比赛当天，体操馆内座无虚席，全球数亿观众通过电视直播关注这场体育盛宴。林光宇抽到了中后出场顺序，候场时，他戴上耳机，隔绝外界声音，闭上眼睛，在脑海中飞速回顾动作要领，感受核心力量的运作路径。当广播念到他的名字时，他摘下耳机，深吸一口气，迈着自信的步伐走向赛场中央。 第一项是吊环，林光宇双手稳稳握住吊环，身体腾空而起。肌肉紧绷，核心发力，他在空中做出一连串高难度动作：十字支撑、水平倒悬垂、后摆上……每一个动作都标准到位，力量与美感完美融合，引得观众席间阵阵惊呼。落地时，双脚并拢，

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共5页