第21章 跟着老道学太极,悟性过高,震惊老道

;

送走老道士，也就是我师傅之后，奶奶抱着我回到房间，然后不停的给我洗脑，说什么能得到真人的真传是我几世修来的福分啊，让我好好跟着真人学武啊。。

吃过晚饭奶奶带着我早早就睡了。

清晨四点，我睁开眼睛，第一时间就把奶奶摇醒，奶奶看着窗外黑乎乎的，让我再睡会，怕我学武会累着。

我对奶奶说：“师傅敲了我5下，意思就是让我早上5点一定要赶到白马殿。嗯。。菩提老祖就是这样做的。”

奶奶一听瞬间清醒，五分钟就穿好两人的衣服，下楼给我泡奶蒸包子。

清晨4点50分，我们俩准时出现在白马殿。只见老道士早早就躺在躺椅上喝茶。也不知道是不是昨晚兴奋的没睡。

见我奶奶带着我出现在他面前，老道士满意的点了点头说道：“还是蛮有悟性的。孺子可教。”

示意奶奶自便，然后从奶奶手里接过我，带我来到白马殿前厅。和我面对面站好，对我说道：“阿敏，你先扎好马步，师傅现在给你演练一遍，你认真看好，等会我再一式一式给你讲解。”话音刚落，师傅就在微弱的灯光下给我演练起太极三十三式。

他边练边讲解道：“我们龙门太极演化自三丰祖师的太极十三势，我派太极注重姿势的标准、?动作的柔缓以及内气的充盈。?具体要求包括虚灵顶劲、?立身中正、?含胸拔背、?沉肩坠肘、?气沉丹田、?鼓荡开合等，?旨在养气、?练意、?正形体。?慢练一招一式轻柔缓慢，动作如行云流水。待体正（?拳架标准，?动作熟练）?气足（?内气充盈）?后，?方可进入快练阶段。?

快练则是在拳架不变的基础上，?锻炼太极拳的八种技法的发力。?快练时，?需做到快慢相间、?刚柔相济，?动作变化快速而有力，?如闪电般迅速，?同时保持静如山岳、?动如脱兔的平衡与协调。?

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页