第19章 大发神威

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景菡一打进两分后，裁判见廖海全还没能站起来，于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去，发现他只是抽筋之后都松了口气。

林溯蹲下去托着廖海全的踝关节，阻止了他用力敲打小腿的动作，然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。

“下次抽筋了不要用力捶打，容易拉伤肌肉。”

教导了廖海全一句，林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直，然后压着对方的鞋头，使脚踝关节与小腿呈小于90度。

因为一直保持着这个动作，林溯总觉得自己得说点什么，不然有点尴尬。

“抽筋部位不一样，采用的按压姿势也是不一样的，小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋，就要将脚趾向脚背方向掰，保持12分钟。如果是大腿抽筋，将大腿和膝盖弯曲，让大腿紧贴腹部，然后双手环抱着膝盖，反复蹬踏一两分钟。”

听着林溯的讲解，廖海全才知道抽筋的处理办法这么讲究！他突然觉得林溯不但长的帅，打球厉害，还很有安全感……

呸呸呸！直男廖海全为自己的想法感到羞耻……

“好了，你站起来试试，下场后再压两分钟。”林溯一边说一边扶着他站起来。

廖海全站起来，发现小腿还是有点不适，不过已经没有了抽搐感。之后他在队友的搀扶下，一瘸一拐的下了场。

五海队重新替补上来了一个队员，比赛继续。可惜五海队的气势已去，队员们也确实是累了，无论进

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