中央,一个中年男子的声音响起。
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很快,诸多学员停止手上的动作,纷纷聚集了过去。白枭也放下水杯,和旁边人一起跑去集合。
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前方,一个身高大概一米八左右的男人,穿着套黑色教练服,笔直的站在那里,体型相当健硕。
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标准国字脸,浓眉大眼,寸发如针。
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正是白鸟武馆负责带他们的教练,张洪涛。
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“热身结束,继续讲上一次的散打概念。”
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他目光扫过众多学员,侃侃而谈起来。
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他讲的散打,是种结合了拳击、腿法和摔法的格斗术,其目标是在尽可能少的时间内制服对手。
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散打在实战有效,注重地面战斗和攻防技巧。
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张洪涛今天要教的是基础动作和实战姿势。
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“首先是实战姿势,你们仔细看我动作。”
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他一边说着,一边快速侧身,用左肩膀对着众人。两腿前后开立,略比肩宽,右脚内扣,左脚尖端微内扣。双手握拳,两臂向左前伸,目视前方。
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这是一个典型战斗姿势,肩膀微晃,身体重心压在右脚。随时都可以脚掌发力,垫步暴起出拳。
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白枭仔细看着,张洪涛则继续演练讲道。
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“实战姿势之后。”
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“就是基本拳法,基本腿法和基本步法。”
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“基本拳法有,冲拳,贯拳,抄拳等……”
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他每说一个拳法,就快速做出一个
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