第20章 巨熊呼吸法

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对于一位能给自己莫大帮助的贵人，而且还是位美人，雷恩当然不吝啬“甜言蜜语”。

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舔狗不的好死？

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不不！

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家仆属于服务业，都属于第三产业，总结一个字，舔！

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克蕾雅见雷恩同意，满意地点了点头道：“雷恩，你先点时间看下巨熊呼吸法，然后我会指导下你具体的动作要领。”

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“好的，克蕾雅小姐！”雷恩当即收敛心神，开始认真阅览起巨熊呼吸法的七个动作。

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这七个动作，姿态各异，但粗粗一看，雷恩就发现，这套动作由易至难。

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第一个动作最为简单，类似前世的单腿弓步，双手平举，配合呼吸。

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刚吃完暴熊肉的雷恩，浑身燥热，巴不得活动下，于是当即就开始在原地开始做了起来。

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刚开始做，雷恩感觉还好，但不到五分钟，就全身开始发热，额头也开始冒出汗珠，整个人开始摇摇晃晃起来，至于平稳呼吸那更是扯淡，没大喘气就不错了！

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雷恩知道自己坚持不下去了，立即停了下来，因为按照说明所写，每一个动作要能保持三十分钟，同时呼吸平稳才能学习下一个动作姿态。

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“克蕾雅小姐，这个修炼呼吸法有什么诀窍吗？”雷恩揉了揉发酸的大腿道。

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“呼吸法，呼吸最重要，你始终要保持平稳的呼吸，感受身体内部的变化，这样的话，才能起到强化身体的目标。”

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“雷恩，这是黑桐油，巨熊呼吸法第一个动作修炼时，你把黑桐油涂抹在大腿膝盖侧以及肩膀处，可以有效提升你感知身体的变化。”

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