第10章 虎爪功

，一个月后就变成了现在这样，你跟我说你每天回去没有加练？！”

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“我回去以后确实没有加练，信不信由你。”

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陈青淡淡回道。

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人体合成肌肉或脂肪需要营养的同时，还得有充足的睡眠。

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可惜这个世界的人不懂这个道理。

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白天练完后，回去不好好睡觉，反而还加练，这只会让身体没时间合成肌肉或脂肪。

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当然，陈青能练成这样也不止是好好睡觉的问题，还有每天动作无比标准演练的功劳。

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跟他一起练的这些人，动作看似跟他差不多，但很多人其实都并没有完全达标。

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不标准，锻炼的效果便会大打折扣，所谓“差之毫厘，谬以千里”便是如此。

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“哼！我就不信！除非让我去你家，或者你跟我回我家住一段时间！我要亲眼看着你没加练！”

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庄志强哼声说道。

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“？”

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陈青觉得这人脑子怕是有点问题。

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不欲再理会对方，陈青端着碗便准备走开。

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也就在这时，杨明刚好也从中院走了出来，在目光扫视了一圈前院后，锁定了陈青这边，招手道：“陈青，过来一下。”

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陈青见状，顺势走了过去。

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那叫庄志强的寸头浓眉少年，见是杨明叫陈青，便也不敢纠缠。

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“什么事？”

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