第16章 松鹤桩

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“今日我要传给你俩的，便是我赵家传承中，一道名为《松鹤桩》的功法。”徐教头因为方才的失言似乎也不想再废话。

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“看好了！”

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他摆出一个架子，两脚一前一后，前脚虚虚点在地上，后脚五指绷紧，脚背在鞋子里拱成一座桥，双手握拳微微收起。

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最奇特的是他上半身的动作。

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从腰部到脖子，他站成一个反弓形，看起来像是一只引吭高歌的仙鹤。

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“看清楚我的动作！跟着我学！”他朝着郑法两人说道：“脚下要生根！五个指头，你得给我在地板上戳五个洞出来！但上身要松！”

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看两人都摆出了相似的姿势，他继续道：“跟着我呼吸！呼气，吸气！”

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他吸气的时候，上半身的肌肉像是车轮一样滚动，直到胸腹变成一只大球。

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呼气的时候，悠长的气息从喉咙里面流出，化作一声清丽嘹亮的鹤鸣。

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郑法一直跟着在学，但怎么也觉得别扭。

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徐教头绕着他转了几圈，手掌不住地在他身上拍来拍去。

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“背要收起来，别收太过！”

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“肚子，肚子！”

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“注意呼吸的节奏！”

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随着徐教头的调教，郑法好像找到了一点感觉——一股热流顺着他的呼吸，在他全身上上下下地奔走。

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练了一会，郑法只觉浑身酸痛，保持不住这姿势。

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一旁的高原也有些龇牙咧嘴。

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