第219章 开始上班（二合一）

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看着大受打击的少女，方为乐得哈哈直笑，可别小看这个简简单单的项目，对于上肢和腰背的核心力量要求是相当高的。

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徐采苓做完之后，柳知意也上来试了一下。

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“嗯~~~！！！”

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声音是有了，表情也很努力了，可结果挂在上面老半天，愣是一个没能拉上去……

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“不好玩不好玩！跑步去了！”

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“……”

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小区很大，在小区里面跑步也可以，不过方为还是带着俩少女来到外面跑。

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“我们去哪里跑呀？大马路上吗？”

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“滨江大道啊。”

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方为还是很会挑选地方的。

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作为九七年建成的沿江景观工程，滨江大道集观光、绿化、健身娱乐为一体，是晨跑锻炼再好不过的去处了。

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沿着黄浦江畔，从泰东路到东昌路，全长两千五百米，对面就是外滩，南段是现代建筑艺术和喷水广场的融合，北段则有一块近五千平方米的大草坪，沿途每隔公里就有一处的望江驿，有公共卫生间、休息室，还设有售卖机、冷热直饮水等便民设施。

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“哇！这里环境果然好好！”

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“跑吧~！”

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三人早已热身完毕，方为跑在中间，采苓和知意跟在他两边，一起在滨江大道上慢跑起来了。

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出门的时间还是晚了一些，才跑了没一会儿，太阳就从东边升起了。

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金灿灿的阳光落在黄浦江畔上，显得波光粼粼，将

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