第17章 呼吸法,好根骨

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呼吸法并不算太复杂，但难度非常高，有些步骤，吸气与呼气之间间隔极长，需要一口气吸入大量的氧气，如此大量的氧气涌入肺部，肺活量不过关的人连练习的资格都没有。

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裴有光本以为第一次练呼吸法，薛璟肯定跟不上，他自己练的时候，足足一个月后才勉强成功完成了一次完整呼吸法的练习。

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因此他还抱着一丝戏谑，想看看璟哥狼狈咳嗽的样子，但一整套呼吸法下来，他惊了。

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薛璟竟是全程跟着练完了，第一次练习就成功完成了完整的基础呼吸法！

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“结束了？”

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大量吸入氧气，不太适应的薛璟感觉头很晕，心跳的很快，恶心想吐，视线模糊，浑身上下似有火焰在燃烧。

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这是大量氧气通过肺泡进入血液，导致血液运转超速，让自身体温升高了。

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很狼狈，但是，他完成了。

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“璟哥，牛逼。”

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裴有光真心拜服，竖起了大拇指。

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只有他这种练过的人才知道，呼吸法的练习是多么困难的事情，但是薛璟居然第一次就直接做到了。

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可能这就是老师傅口中的‘好根骨’吧！

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裴有光羡慕不已。

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“呼吸法只要适应了，时常练习，甚至将其化作自己的本能，时刻都在使用，就能不断提升身体素质，不过这点我到现在都没做到，目前我每天也不能进行太多次呼吸法练习，否则身体就承受不住。”

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“等伱习惯后，就能逐渐感受到在呼吸时身体内部的律动，等到学会用什么样的呼吸可以影响它们，

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