9Q、总教练的魔鬼特训

」

听到教练说休息，一群人皆马几乎是立刻松懈了下来，边喘息边擦汗边喝水。

「跟他一b，教练的训练根本就是儿童套餐的程度。」紫原也说。

「这里是哪里？你是谁？我是谁？我在g嘛呀……」真g0ng步像个真子似的爬到板凳边，已经进入了另一个空间了。

「啊，原来是小五月啊！小五月快帮我看看我是不是还活着！」真g0ng步抓着桃井的手说道。

「看来真g0ng你还有余力耍宝呢！」速水明琴笑看了眼夸张ga0怪的真g0ng步。

「小步喵，我们今天的蛋糕吃到饱暂时延期好不好，等等我想直接回家休息了。」南枫末夜也是累呼呼的。

看真g0ng现在jg神奕奕的，哪里还有刚刚那一副要si不活的样子！众人有些无言又有

「哈哈，真g0ng同学真的很有趣呢！」白金监督也在一旁笑看着真g0ng步。

「那我还真感光荣啊！」

「看你那麽有jg神，真是可喜可贺。那我们就继续开始第二波的训练吧！」白金监督笑的好亲切好和蔼。

「嘛！年轻人不管训练强度多大都是si不了的，趁年轻就要多多运动啊！」白金监督笑看着耍宝的真g0ng，笑笑的说。

「啊～」真g0ng原本yan光灿烂的笑脸瞬间垮了下来，一副要上断头台的悲惨样。「小五月，等等帮我准备好棺材吧～」

第二波的训练依然是艰辛严酷的，而且还b第一波的练习更提升了一两倍。真g0ng、南枫等人虽总是叫苦连连，但是练习的时候却是认真无b，从不马虎，实在可喜可贺。

持续这样的魔鬼特训已好些天了。看着目前的训练进度进行的还算顺利，也没有出现落漆的现象，白金监督顿时满意的点点头。

「由於目前练习的进度进行的很顺利，因此我特地请人准备了个特别的训练菜单给各位。」在说话的同时，nv篮队长速水明琴从一旁捧着一纸箱走了过来，站在监督旁边面向大家。

「是！」速水明琴点头。「在开始练习之前，我要大家先把这个套在脚踝上。」

在说明的同时，男篮与nv篮众人也纷纷开始动作，将重量训练器戴上。

「那麽现在开始投篮训练，漏掉一球就结束。」

真田弦子传球给真g0ng，然後真g0ng再跳投s篮，这样连续了十球，全部都投进了。「哈！太轻松、太轻松啦！」

虽然传球速度变快了，但真g0ng依然是游刃有余的。虹村见此，顿时微微一挑眉。「挺容易的嘛！」

「我看也差不多了吧！」秋元美咲边传球边说道

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