柴就好了,来,砸一手我看看你动作1
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张肃鼓励。
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“好,呀1
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郑欣妤也不含糊,气运丹田举起棒球棍往下就砸,呼的破风声响起,颇有力道。
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张肃也是一愣,蹙眉道:“你力气不小啊,哪来的?” “平,平时也会锻炼碍…”
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郑欣妤拄着棒球棍左右望,不太好意思跟张肃对视,她不会告诉张肃看到他天天哼哼哈哈的健身,于是也偷偷摸摸在房间跟着练,强度不高,但现在却体现出作用。
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“有力量就好办,大力出奇迹,你刚才的动作有些不对,来,看我,发力的时候要注意腰背的配合,这样才能击打出更大的力量,打完的同时要注意进行顺势闪避,不要让力道白费……”
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张肃师承无限制陈师傅,看似疯狗一样的搏杀动作却极为实用。
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郑欣妤咬着嘴唇认真学习,极短时间内也不可能有很好的效果,只能努力记住简单的发力要领!
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“好,就这样,等会……”
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“你找什么?”
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郑欣妤见张肃打开衣柜一顿乱翻,问道。
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“找东西做防护!对门的女人不叫了,根据之前的计算,声音停下四五分钟丧尸就该放弃了!快,那边有杂志,给你护腕,做两个简易的护臂1
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说完张肃就扔了两个黑色护腕给一脸不明所以的郑欣妤。
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“护,护臂?”
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护垫郑欣妤就知道,可她哪里知道护臂该怎么做,拿着护腕十分无措。
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“
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