第24章 训练

('\n

第24章 训练

\n

很快，迪达拉就到了训练场附近的一颗大树下，从这个方向我们能清楚的看到正在训练的长野，长野此时正在一板一眼的进行俯卧撑，姿势呢还是很标准的，毕竟迪达拉在修炼手记上清清楚楚的写到该如何进行锻炼，以及动作的标准。

\n

迪达拉托着腮深思，“看来长野是认真的，这修炼的行业内努力啊，整个身体的肌肉都在颤抖，可是长野依然在做着，并没有停下休息。

\n

看来他想明白了只有实力才是对付一切的最有效的手段。偷懒只会让自己以后变得更加困难，道路越加狭窄。咻咻，迪达拉一个加速冲到长野背后就是一个搂颈，膝盖顶到腿关节处，长野直接跪地。

\n

哎呀，哎呀，长野警惕性你也太弱了吧，这方面你得加强啊。此时的长野很是郁闷，卧槽，不是你让我修炼的吗，我明明在修炼，哪知道你直接来个偷袭啊，我现在脖子酸腿痛的，你个混蛋。等我实力插过你，看我怎么教训你，把你这么多年对我无情的摧残全部还给你。

\n

迪哥，我也不知道你会来啊，你也不提前打个招呼，小迪实力弱你也不是不知道，偷袭我，我肯定中招的啊。而且我就才刚修炼，你都修炼了这么久，我怎么能够干得过迪哥呢。迪达拉想了想确实是这个道理，不错嘛，你很有觉悟啊，坚持下去，会有一天你能够干倒我的。

\n

而且我们现在差距也不是你现象的那样打，我也就比你多修炼一年左右而已。迪达拉典型的傲娇鬼性格出来了，此时的长野感觉如同吃了屎一样难受。这逼装的我毫无防备啊，你爸妈知道吗，你个逼王。

\n

好了好了，长野弟弟，来、哥哥给你指点一下，修炼该如何修炼。不然像你这样的苦练是没有用的，是需要方法的，锻炼需要劳逸节后，需要充足的营养摄入，也就是说你在锻炼过程中需要时刻补充身体里的水分，还有等下我会给你一份营养食谱，你每天按这个食谱吃就行了。

\n

&

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页 / 共3页