第1章 暗室绝境

身影时，心中充满了感激与敬仰。这些无私的战士，不惜一切代价来拯救受灾的群众。白龙虚弱地看着他们，泪水模糊了双眼。他想表达感激，却发现自己已无力发声。在这些英雄的怀抱中，他虚弱地昏迷过去。

再次醒来时，他已躺在医院的病床上。虽然身体虚弱，但心中却充满希望。他知道，自己创造了奇迹，活了下来。

然而，灾难的阴影并未散去。洪水过后，白龙患上了"幽闭恐惧症"。每当他置身于电梯或密闭空间，便会感到极度不安，迫切地想要逃离。这种病症让他的生活变得困难重重，他无法乘坐电梯，不敢进入小房间，甚至在人群中停留也会感到焦虑。

医生告诉他，这种病症没有特效药，只能通过口服药物缓解焦虑，并接受心理辅导和行为训练。白龙开始了漫长而艰难的治疗之路。他尝试了深呼吸、冥想、放松训练等方法，但这些只能暂时缓解症状，无法根治。

为了战胜内心的恐惧，白龙决定再次挑战自己，回到那个令他恐惧的地下室。他深知，这是他必须面对的挑战，唯有战胜恐惧，他才能重拾生活。

当他再次踏入那个地下室，心中的紧张和不安如潮水般涌动。但他没有退缩，而是坚定地迈出步伐。他在地下室里坚持了30分钟，打破了之前15分钟的记录。然而，医生告诉他，要想真正战胜恐惧，他需要在地下室坚持一小时而不崩溃。

白龙努力调整呼吸，试图让自己平静。他回忆起当年的洪水、绝望的时刻、勇敢的救援人员。他知道，自己不能再被恐惧控制，必须勇敢面对过去。

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