245.第236章 0231章：陈云伶与格格不入的拜

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是时候掀起武道的数字革命。

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开启元武道的灵境时代。

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当然，这个设想虽然很有实践价值，但短时间内肯定无法推广。

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罗森只能考虑着先自己受益。

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演练完拳招，陈云伶又讲解了一下门内的基础吐纳法。

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然后就让罗森自由的练习和掌握了。

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武道从来都不是一朝一夕的事情。

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哪怕罗森是个急性子也得一步一步的来。

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好在他的武道境界倒是不受什么影响。

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他经过了金身的洗精伐髓，就是最好的破旧迎新。

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再加上丹药食补，身体仍在走上坡路。

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仅是武道修为这一项，随时就有可能取得新的突破。

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就如邹笑说的那样，躺着上强骨。

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盘膝坐下的罗森先是翻阅了一遍拳谱，然后才开始琢磨云剑门的吐纳法。

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其实新的吐纳法跟原来差别不大。

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可以说是万变不离其宗。

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都算是一门很成熟的基础吐纳法了。

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以云剑门的吐纳法，罗森尝试着进行调息。

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差不多一两个时辰也就掌握了。

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剩下的时间他就专心练拳。

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