灵魂之梯:奇幻修行
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第101章 释放紧张与净化身体

让那些积压已久的情绪如洪水般倾泻而出,如同大坝决堤,一泻千里。梨裳试着深呼吸,她能感觉到空气进入身体的清凉,但也有些害怕那些被压抑的情绪会一下子全部涌出来。

墨玄则大胆地进行深呼吸,他准备好面对那些情绪的冲击,他相信只有这样才能真正清空胃部。

这便是深沉且富有韵律的呼吸之所以重要的原因,而呼吸的关键在于吐气,吐气就像是一位仁慈的天使,挥动着洁白的翅膀,帮助胃部卸去长久以来不必要的负担,让它重获轻盈,就像一只挣脱了牢笼的小鸟,重新飞向自由的天空。

梨裳感受到了吐气的重要性,她希望自己能像那只小鸟一样,摆脱胃部情绪的束缚,重获自由。墨玄在吐气时,仿佛看到了那些负担随着空气离开身体,他觉得自己离自由又近了一步。

当胃部不再有任何累积的情绪时,奇妙的变化便会如魔法般发生。若你原本深受便秘之苦,这个症状将会像清晨的薄雾在阳光照耀下一般,突然消失得无影无踪。当你将情绪压抑在胃里时,便秘往往如影随形,就像一个顽固的幽灵,紧紧缠绕着你。

梨裳知道便秘可能是情绪压抑的结果,她希望通过清理胃部情绪来改善身体状况。墨玄也期待着身体能出现这些奇妙的变化,他相信身心是相互关联的。

因为压抑了过多的东西,胃就像被无数绳索紧紧束缚的囚徒,无法自由蠕动,只能在严厉的控制下艰难生存,每一次蠕动都像是在挣脱沉重的枷锁。所以,若一个人情绪压抑,便秘往往随之而来。可以说,便秘更像是一种头脑层面的疾病,它与头脑的关联就像藤蔓与树木,错综复杂,其与头脑的关联程度远超过身体本身,它是情绪在身体上留下的一道深深的伤痕。

梨裳和墨玄都意识到了便秘背后的情绪因素,他们决定不再让情绪成为伤害身体的武器,要从根本上解决问题。

需铭记,我并非将头脑和身体割裂为两个独立的部分,它们实则是同一现象的两个维度,如同光与影,相互交织,不可分割。“头脑身体”才是更为准确的表达,它们是一种身心相关的奇妙现象。

头脑是身体中更为细微、精妙的部分,如同灵魂的触角,它能感知到世界上最微妙的变化;身体则是头脑的粗糙外壳,是灵魂栖息的殿堂,二者相互影响,如齿轮般紧密咬合,平行互动。

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梨裳和墨玄深刻理解了这种身心关系,他们知道要从整体上关注自己的健

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