第320天我相信我终会成为自己的大女主,在我的人生中当女主角！

多，所以最后：那些内耗我的原生家庭的人和事，就像腐肉，腐肉再怎么舍不得他只会腐蚀我的身心，最后消耗掉我所有的精气，所以我决定把那些烂人烂事都给割断，虽然有点疼，我还是要把他们排除在我的生活里。

现在我会不断的精简自己的生活，我的生活里不需要有太多的人和事，我自己和儿女，最多加一个老公，不能再多了，把身边的烂人烂事分离出我的生活。也许别人会说我过的太毒了，你们说就说吧，我不在乎了。我现在要活得自我，以自己的感受为主，不再受他们需要的控制和pua。

别人说什么我管不着，现在我能管的只有自己和孩子，再说我的事关你们屁事，你们又不给我一分钱花，不帮我带孩子，别站在道德制高点上道德绑架我。只要我不道德，谁也别想绑架我。以后多学点发疯文学，他会教我与其内耗自己不如内耗别人，直接发疯，创si 所有人，乳腺管都通畅了！

教育女儿，控制住不凶她，用鼓励的话语代替唠叨催促。今天控制自己想发脾气的欲望，多一点耐心鼓励女儿比赛起床吃饭。进步一点，鼓励自己一下

2.完成今天的写作

3.打造好身材，今天来例假了，不想动，但是我可以做做阴瑜伽，促进骨盆血液的循环，让自己舒服一点。

4.对自己好一点，好好的爱自己。早晨起来突然来例假了，自己带两个孩子，我怕撑不住肚子疼的受不了，收拾好床铺，换上保暖的衣服，我给自己煮了一碗红糖红枣鸡蛋姜茶，喝完，身体微微的发汗，小腹舒服多了。

我没有偷懒，即使缠两个孩子，我也尽量对自己好一点，这碗红糖红枣鸡蛋姜茶是我对自己好一点的最好证明。我很高兴，我在日常生活中，又一次的选择了对自己好一点，爱自己一点。虽然没有我想象中的，老公体贴的给我煮的，对我关心一点爱护一点，让我感觉心里充满爱意和甜蜜。现在的我尽量把这些幻想，自己主动去完成，男朋友能做的我自己也能做。

不知道为什么，我总是下意识忽略对自己好一点，对自己爱护一点，每次都希望另一半能够多关心我爱护我，对我好一点，这些甜蜜的糖果我一次都没有吃到，反而每次都是失望失落、伤心难受。

我也不知道，为什么自己总把自己的开心快乐放到另一半的手上，似乎他不对我好，我就不能得到快乐幸福一样。这是我不断反省后的自我觉察，我逐渐意识到：我把自己的人生交到了伴侣的身上了，慢慢的我没有自己的主角，没有自己的思想，

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