膀上。
“放松,不要紧绷身体,想象自己是一棵正在扎根的树。”
“诶,我感觉我身体在发热。”韩朵朵惊喜道。
郁时看了她一眼,说:“那是你太激动热的,身体在出汗。”
“噗嗤……”
赵木兰哈哈一笑,“朵朵你静下心,不要亢奋。”
韩朵朵吐了吐舌头,“噢。”
郁时绕了一圈,见大家姿势都正确后,继续说:“现在所有人双手虚抱于腹前,舌抵上颚,眼睛半闭半睁。”
高尔夫球场上渐渐安静下来,只剩下秋风吹过草地的沙沙声。
郁时安静地在众人身边穿梭,时不时低声纠正几个人的动作和呼吸。
当她准备回到中心时,路过萧明珠身后,突然停住脚步。
“明珠。”郁时轻轻按住萧明珠的肩膀,“是不是练过古武?”
萧明珠惊讶回头,想了想,回道:“小爷爷以前教过我太极拳,算古武吗?”
“难怪。”郁时了然点头,抬手在萧明珠后背的几个穴位上点了点。
“你的静脉比常人通畅,可以试着引导你感受到的灵气往丹田走。”
萧明珠点点头,乖巧地按照郁时所说的做。
二十分钟后,陆续有人开始摇晃。
郁时拍拍手:“好,停。感觉头晕的原地坐下,其他人慢慢活动手脚。”
一声令下,高尔夫球场瞬间沸腾起来。
“我靠,累死我了,这比打一场篮球还累。”
“可不是,我现在感觉双腿热热胀胀的。”
“天,感觉这个站一天能耗费不少卡路里。”
“你当是减肥呢?”
“……”
众人你一句是一句,叽叽喳喳的讨论着。
有的人见郁时喝完水,热情向郁时询问自己不理解的问题。
郁时耐心解答疑问,不时向其展示。
周围的人见此,纷纷停下来,安静听郁时的讲解。
等郁时说完,才发现大家不知什么时候围着周围,一脸求知若渴的望着自己。
郁时愣了愣,好笑道:“你们不休息了?”
“不休息。”萧明珠扬声道:“小鳐姐你继续!”
郁时环顾四周,见大家纷纷点头,干脆点头,“行,那咱们继续。”
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