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,由内而外的无视,骨子里还是信奉一切皆是佛祖的顽皮幻相,当遇到极端高压情景的时候(人的本能是停止,逃跑,反击),最重要的一点是要保持冷静,如何保持冷静呢,那就是自我开解,站在第三人称的上帝视角,不断的自我宽慰,自我拥抱,告诉自己不在乎这些东西,当然这是一个循序渐进的修行过程,我有信心能够做到不以物喜,不以己悲,物我两忘。
那风是万变而不可控的,此心可沉寂恒定。
冥想中有提到一点~当形形色色的念头从四面八方袭来,经过大脑这片森林,不要给予任何的阻拦,我们就像一个优雅强大且自信的智慧长者,
搬把椅子来看这些奇形怪状的云,从眼前飘过,这就是无所挂碍了(也就是上文所提到的网),算是修行到一个小成境界了,很明显我离这个境界还有很长一段距离,值得庆幸的是我能发现这个慧种所在,能意识到问题的所在已经是成功的一大步了,可喜可贺!
情绪经过巨大的波澜之后,或者经过持续的低谷之后,会更加的具有专注力,更能静下心来,适当均衡的与可见世界进行能量的交换流动,能够让我们冷静下来,这也是一种与自己相处的方法。
污泥中也能生出莲花,在于她有慧种(看到美,觉悟到丑,突破各种桎梏),尽快找到自己的慧种吧,以肉身为笔,格物致知的书写自己的剧本!
~~~日记正文
金子与灯塔:
日月既往
不可复追。
积极主动
格物致己喜欢最长的墓志铭请大家收藏: