第16章 去县城吃饭

p;

白渔则是需要跑两个来回，也就是八公里左右，中途不能停歇，跑步节奏白渔自己把控就行。

这种训练白渔和王海已经进行四年之久了，只要他们俩没上学放假在家的话，除了极端天气之外，其他时间那是上午一次下午一次，风雨无阻的进行着。

所以不要羡慕白渔和王海被海大给提前录取了，他们俩为此付出的努力并不比那些学霸要少，甚至单论流淌的汗水来说，一百个学霸都比不上他们俩中的一个。

海边的训练是枯燥和无味的，但是同时又是轻松和美好的。

海边训练可以一边吹着海风，看着蓝天，白云，一望无际的大海。

此时的白渔和王海就如同两个追风的少年一般，在海边迎着海风展翅高飞。

五分多钟后，王海率先跑到了沙滩的尽头，然后一屁股坐在了礁石上，等待着白渔的到来。

没错，第一个单趟先到达终点的是王海，即便白渔的脚上没有负重，他跑第一个两千米的时候速度依旧没有王海快。

因为他们俩的训练侧重点不一样，王海训练的主要是二百米到一千五百米内的短程爆发跑步，白渔训练的重点是三千米以上的长跑。

短跑靠的是短时间的爆发力，长跑靠的是耐力，两者不可同日而语。

王海跑完第一趟之后，他在原地休息了差不多二十分钟，然后他就又跑了一趟，此时的白渔刚好也跑到了最后的两公里。

白渔和王海两人的训练一共也就持续了一个小时左右，这其中还包括了热身，舒展筋骨等事宜。

看似随意的训练，其实对于白渔两人挺有效的，至少目前在学校还没有同

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共5页