第11章 都到第六阶段了,你跟我说才算刚刚开始,之前只是预热？

力。同时，站桩也有助于培养内心的平静和专注力。但需要注意的是，在练习咏春拳时，要注意安全，避免受伤。

“然后脚掌不要移动，再慢慢动小腿-膝盖-大腿来完成少林寺的木人桩蹲跨桩，注意，一直保持上半身的平衡，然后双手在身前前举平肩成抱球状！”

“接下来要搭配呼吸，你不是已经学过古武调息法了么，对就是配合那玩意！但是，在我这里你在站桩的同时配合呼吸法来调节身体各个部位的能量保持，以减缓酸痛感，记住不要闭眼睛冥想♂?，一般人才会打坐闭眼睛冥想，除非你承认自己是普通人。你学过大师级别的心理学，应该知道该怎么给自己一个自我催眠二分思绪的暗示，一半让你的眼睛不眨眼而看到景物，一半在自己思维里面创造的环境里面冥想！给别人暗示到还行，给自己暗示是不是觉得很难？”

“这样子确定不会走神或者分心？您可别骗我啊！我没糖给您骗”

“首先，别比比奈奈的，其实这里是什么？你别拿这里当学前班”

“我心理学还没到大师级别啊，你叫我怎么给我自己幻境二分思维暗示！”

“这样子啊，那可能是对你的这项学科评估高了一个小层次！这样吧，目前你先闭上眼睛训练，但是你每天的训练项目多了一个，那就是心理学的学习……”

“你这个学科什么时候到大师级别，就什么时候取消这个项目，这期间每天在训练计划上另加30公里负重跑！我现在去给你弄心理学的资料，你自己练着先。”

这是真-魔鬼特训营啊，我看了都直呼卧槽！而且这还只是第一个项目，简直恐怖

(? ??_??)?加油

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