第20章 传授锻炼法（五）

人生阅历等都是造成精神力强度不同的原因。强度越高的精神力衰落的速度越慢。所以我们会发现一些老人明明体衰力弱，但你在他面前就是不敢造次，就是因为他的精神力强度很高，带给你的压迫感。’’

‘‘总之，我是建议所有人继续学习锻炼的，无论有没有觉醒召唤法阵，都要坚持下去，能给你带来超出想象的好处。这些锻炼法对精灵召唤师来说只是锦上添花，但对普通人来说，却能让你拥有击杀部分初级魔物的基础武力，能更好地保护自己和亲人！说不定在某一刻就改变了既定的命运！’’

‘‘在座的25岁以下的，家里有16岁以下孩子的，我特别建议一定要把这些锻炼法学会，因为你们还有机会让自己变得更强大一些！还不算太晚！其他人也可以根据自身的情况调整，花点时间来学习其中一种或者全部，这个不强求。’’

以上这些猜想都是莉朵根据自身的情况结合前世收集的数据推测出来的。哪怕有偏差，放到黄石村那也是高屋建瓴。当初莉朵穿越过来时的昏迷和两份记忆的隔阂应该都是身体的自我保护。如果不是当时莉朵受伤正在喝药，里面就有金铃花，莉朵应该会有很长一段时间都会头痛，金铃花缩短了这个过程。然后莉朵开始锻炼以后又迅速吃上了金铃花，身体素质大增，才没有留下精神力超过身体强度的隐患，也算是误打误撞了。

‘‘现在我们来看我总结的第一个锻炼方法：写字锻炼法。当初爸爸妈妈把我送到学堂只有一个目的，就是识字。可是夫子每天只讲十个字，对我来说，太浪费时间了！我必须要把在学堂的时间充分利用起来！想要成为强者是不能偷懒的！’’

‘‘既然是识字课堂，夫子肯定不让干别的，我灵机一动，那我练字肯定没问题了吧？要练字，就要练出一笔好字！不是随便写几个字就叫练字的。首先要选定一种字体，建议买本字帖，先从临摹开始。然后要选择使用的笔，软笔或者硬笔都可以，不过个人推荐软笔，软笔的锻炼效果更佳。’’

‘‘练习的好处有很多。首先，练字能加深识字的记忆，练字的过程本身就是学习。其次，要练字，就需要平心静气，把精力集中在手中的笔和眼前的纸上，可以培养专注力。再次，要练出一笔好字，握笔的姿势、手腕的转动、落笔的力道、笔画的走向、收尾的干脆利落，都需要恰到好处。整个过程需要我们凝聚极大的心神，全神贯注，一气呵成。长期坚持下来，不仅能增加精神力，同时还锻炼了精神力的强度，还锻炼了精神与身体的协调性，增强

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