之,虚则实之,虚实不但要互相渗透,还需在意识指导下变化灵活;四是要呼吸自然呼吸要与动作自然配合,做到自然、匀细,徐徐吞吐。”
“好的,老伯,我记住了”卫峰答道。
“小兄弟,你回去按照这二十四式太极拳,回去跟着视频每天坚持锻炼,必有增益”老爷子说道,“我回去了,有缘再见”。
卫峰望着老爷子离去的背影,总感觉这凌云不简单。
喜欢中国篮球复兴之路请大家收藏:(www.qibaxs10.cc)中国篮球复兴之路七八小说更新速度全网最快。