第420章 坐月子不容易！

还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

切忌盲目进补：盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。

要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

曹东方在没事的时间里，开始和统子安排宋纤纤的每周食物。

当然别人做不到，可不代表曹东方做不到，不但可以做到。

还有——

更好的食物。

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