第4章 四气调神妙论篇

长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”四季的阴阳变化是万物生长、收藏的根本，圣人懂得在春夏季节保养阳气，秋冬季节保养阴气，以顺应自然的规律。如果违背了这个规律，就会损害身体的根本，导致疾病和灾害的发生；如果顺应了这个规律，就能够保持身体健康，不生重病。

3. 预防疾病的思想：

“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”圣人主张在疾病尚未发生之前就进行预防，在身体的功能尚未紊乱之前就进行调理，而不是等到疾病已经形成了才去治疗。这体现了《黄帝内经》中“治未病”的重要思想。

五、用不同词牌名赞《四气调神大论篇第二：探寻养生之道与四季奥秘》

《沁园春·赞〈四气调神大论〉》

四季循常，养生奥秘，道启鸿篇。探春生夏长，秋收冬敛，神调气定，心悟真诠。寒暑推移，阴阳燮理，天地和谐养性全。遵其法，保康宁寿永，福报绵绵。

内经智慧深玄，引后世仁人竞仰瞻。念修身养德，清心寡欲，起居有节，情志安然。顺应天时，葆精护气，体健神丰乐似仙。千秋颂，赞养生宝典，辉耀人间。

《卜算子·四气调神论》

四季气神调，奥秘深难测。春夏秋冬各有时，妙理心中得。

养生贵遵循，动静皆合律。调摄身心保太和，福寿长相伴。

《浣溪沙·悟〈四气调神大论〉》

四气调神理至精，阴阳变化悟真经。养生妙道悟中明。

顺应天时心自静，遵循规律体康平。千秋智慧永传承。

诠释：

《沁园春·赞〈四气调神大论〉》

这首词描绘了《四气调神大论》中所阐述的养生之道与四季奥秘。春天万物生长，夏天蓬勃发展，秋天收敛内藏，冬天休养生息，我们要遵循这些规律，使心神安定，理解其中的真谛。寒暑变化，阴阳协调，遵循法则就能保持康宁长寿，福报不断。内经中的智慧深邃玄妙，让后世仁人敬仰。我们要修身养德，清心寡欲，起居有节，情志安稳，顺应天时，保养精气，这样才能身体健康，精神饱满，如同仙人般快乐。此论着将被千秋赞颂，是养生的宝典，光辉照耀人间。

《卜算子·四气调神论》

这首

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第11页 / 共12页