我真有一个软饭王系统
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第585章 火的高级

跟着做了。

似乎在其中就有一种玄妙的感觉,就感觉镜头里的浩子有一种忘我的气质。

冯浩继续做。

其实大多数人好像都是观想到身体中部位置的时候就断了。

因为普通人的注意力集中时间是有限的,所以提高效率的办法,番茄钟之类的,一个钟也就25分钟,再长也难以坚持。

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这时候尤其要坚持,但是硬坚持也不行。

冯浩自己的感觉就是自己给自己心理暗示。

接下来继续,可以开始。

水滴继续流淌。

冯浩配合深呼吸。

他注意到呼吸的方法,和潮汐的节奏有关,这个也是干爸有说的,不过他在大西北没有潮汐,听着窗外虫鸣,总结的呼吸法。

吸气6秒、屏息2秒、呼气8秒。

按照这个节奏继续。

一整套做完,冯浩睁眼,感觉自己把自己从头到脚捋了一遍,还有点热乎乎的。

这个操很适合那些感觉筋扭了,或者是哪里淤堵的人,那种别人使劲按,越按越疼,都不敢上手,但是自己观想一遍,瞬间就畅通了。

真的整个人都有点微微出汗的感觉。

做完操,冯浩睁开眼,很轻松的笑了。

视频结束。

肖哥因为要拍视频,时刻注意光线角度,所以没有跟着做。

但是感觉镜头里的浩子是真的有变化的,一开始说话就很随和,然后在某一刻就感觉他整个人的气质像是提升了一般,让人忍不住专注沉醉,最后录完,他才松一口气。

基本完美,都不用修。

冯浩让肖哥保留一个原版,再弄一个加上潮汐白噪音背景的版本。

这个简单。

肖哥在画室里就能搞完。

冯浩休息了一下,然后继续画画。

先画的是石院长委托的单子。

先赚零花钱,顺便练手。

手感找回来再画凌将军。

录完视频就完成一件事了,后期肖哥做。

做完发给他。

不过委托的画,冯浩也不是特别有感觉,继续打底,然后和肖哥一块回去了。

到宿舍,肖哥把两个视频发给他,一个是原版,一个是有背景音的版本。

冯浩还是挑了原版的,因为原本呼吸感觉是有细微变化的。<

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