第11章

下来的这段日子，沈朝颜就当起沈临风的私人健身教练，用天书里教的方法，对他进行魔鬼训练。

在沈朝颜的监督下，沈临风戒了一切甜食，酉时三刻以后只喝水不进食，效果很明显，短短几天，他的脸就小了一大圈。

从第七天开始，他每天早晚都要空腹在花园里绕着人工湖跑三十圈。

沈临风一天三顿都定量，所有零嘴全部被没收，渴了喝水，饿了啃黄瓜，他觉得自己从小到大从来没这么惨过。

傍晚，绕湖跑的时候，他再也忍不住了，撸起裤管就要往河里跳。

就在这时，一只纤白的手狠狠揪住他的耳朵。

“嘶！好痛！妹妹，你揪我耳朵做什么呀？”

第8章 震惊！读书人狠起来要人命！

沈朝颜瞪着他，语气凶巴巴，“你干嘛呢？不会是觉得减重太辛苦，想跳湖自行了断吧？死了也好，一了百了，连媳妇都不用娶，多省事儿！”

“妹妹，我不是我没有！我就是想抓条鱼吃。”

沈临风中午只吃了一碗饭，连他以前饭量的三分之一都不到，然后不仅要绕湖跑圈，还要被妹妹拉着跳什么帕梅拉。

他现在光是看着湖里肥美的大鲤鱼，就直淌口水。

“那可是娘亲最爱的锦鲤，你敢吃一条试试，看爹不扒你一层皮！”

沈临风又往湖里瞅了两眼，咽了咽口水，语气很委屈，“妹妹，我真的好饿！好想吃鱼啊！”

鱼肉低脂高蛋白，确实适合他减重期吃。

沈朝颜看着他瘦了一圈的脸，用意念翻阅了天书上的减肥食谱，

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