第519章 家人们,新年好

中还有更多记载，但是在时间长河中大部分都腐朽。”

“我们来晚了。”

“现在我结合我派传承，和陵墓中零散的记载为大家解读一两句。”

“根据记载，这篇文章应该是修炼的总纲。”

“我们传承中有后天和先天的说法。”

“修炼筋骨，锻炼身体，让身体诞生内气，这就是后天修炼。”

“也对应上面的第一句，后天勤练体，内气体中生。”

“内气诞生以后就是先天，先天需要打通体内经脉，奇经八脉等。”

“经脉一旦打通，大小周天自成，算是修炼的大圆满，号称凡间无敌，陆地神仙。”

“也正好对应：先天开经脉，周天在循环。”

说到这，白鹤道长停下来，有点不好意思的看着镜头。

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