第6章 掌控情绪,驾驭人生

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在人际交往的广袤世界里，我们的内心都存在着一种本能的倾向，那就是远离那些喜怒无常的人。对于那种任情绪肆意流淌、毫无控制能力的个体，我们更是会心生厌恶与排斥。因为这类人就如同不定时的炸弹，潜伏在生活的角落，随时都有可能引爆，引发难以预料的后果，甚至是惊天动地的灾难。他们最为显着的特质，便是能够将微不足道的细微琐事无限放大，把原本尚在掌控范围内的大事推向万劫不复的深渊，最终导致局面混乱不堪、无法收拾。

我的一位同学，他原本拥有着充满希望和无限可能的未来。然而，仅仅因为一次普通的邻里争吵，在愤怒情绪的驱使下，他竟然冲动地杀害了对方，最终也赔上了自己宝贵的生命。那张宣告他死刑的布告，我反复阅读了不下十遍。每一次凝视，我的内心都充满了无尽的疑惑与惋惜，不断地自问：“为何会演变至如此惨痛的结局？”归根结底，就是在那关键的瞬间，他无法有效地掌控自己的情绪，让冲动这头猛兽挣脱了理智的缰绳，主宰了他的行动，从而酿成了这场无法挽回的人间悲剧。

在生活的长河中，我们常常会听到这样一句古老而富有深意的俗语：福无双至，祸不单行。似乎在现实的境遇里，不好的事情接二连三地发生的概率总是超乎寻常地高。这究竟是何缘由呢？当人们遭遇不如意之事时，情绪往往如同汹涌澎湃的波涛，剧烈地翻滚波动，甚至完全失控。在这种被负面情绪重重笼罩的情境下，大脑仿佛被浓厚的迷雾所遮蔽，难以进行清晰、明智的思考，无法做出准确、恰当的判断和正确、有效的指令。于是，我们在这种丧失理智的状态下，犹如迷失方向的船只，不断地犯下一个又一个错误，仿佛陷入了一个永无止境的恶性漩涡，自然而然地就呈现出了“祸不单行”的凄惨景象。

曾经有这样一位朋友，他的经历令人陷入深深的沉思。某个平常的日子里，他乘坐出租车出行。当他下车的瞬间，才猛然惊觉自己将手机遗忘在了车上。这突如其来的意外状况犹如

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