第615章 呼和浩特（18）

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4. **中蒙医药养生**：天鹅堡温泉还结合了中、蒙医药养生理念，形成了独具特色的养生功效。蒙医学中的五味甘露——青蒿、烈像杜鹃、水柏枝、藏麻黄、刺柏叶，配合温泉矿物泉水，形成了独具特色的蒙医药泡汤区，具有祛寒、除湿、清热解毒、活血化瘀、益肾壮骨等蒙医药特色功能。

### 三、配套设施

天鹅堡温泉酒店不仅温泉设施完备，还配备了多种休闲娱乐设施，如餐饮、按摩、健身房等，让游客在享受温泉的同时，也能享受到全方位的休闲服务。酒店内还有各种规格的温泉别墅汤屋，为游客提供私密、舒适的住宿体验。

### 四、游玩建议

1. **最佳旅游时间**：建议避开旅游高峰期，如节假日等，以免人流过多影响游玩体验。平时周末或淡季前来，既能享受温泉的惬意，又能避开人流高峰。

2. **泡温泉注意事项**：在泡温泉前，记得摘掉身上的金属饰品，避免被硫化成黑色。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，避免空腹或饭后立即泡温泉。从低温到高温，每次泡15-20分钟，逐渐适应温泉的温度。泡温泉不宜长时间浸泡，感觉口干、胸闷时，及时上池边休息或补充水分。皮肤干燥者泡完温泉后，最好立刻抹上滋润乳液，保持肌肤水分。

3. **住宿选择**：如果时间充裕，建议选择在天鹅堡温泉酒店住宿一晚，充分享受温泉的惬意与舒适。

### 五、美食推荐

在哈素海天鹅堡温泉附近，你可以品尝到地道的蒙古族美食，如烤全羊、手扒肉、奶茶等。这些美食不仅口感独特，还能让你感受到蒙古族人民的热情好客和草原文化的魅力。

综上所述，哈素海天鹅堡温泉是一个集温泉养生、休闲娱乐、中蒙医药养生于一体的绝佳旅游目的地。如果你对温泉养生和草原文化感兴趣，那么哈素海天鹅堡温泉绝对值得你前来一探究竟！

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