第396章 情绪到底是什么

柯云表示受教了，说道：“所以其实我们原本所说的人要做情绪的主人，本身就是基于我们这个民族文化传承影响下的思路。而心理学所说的，什么原生家庭影响，找回情绪，不要让自己压抑，让情绪宣泄出来，其实是一个相反的思路？”

小白摇了摇头，说道：“这两个思路，都是倒果为因的思路。

一个人具备了足够的心智水平，以及对身体里群体意识有了很强的管理能力之后，会自然而然成为情绪的主人。

如果没有经过类似我们传统棍棒式教育，类似用外部身体刺激，外部矛盾等方式，让元神统一起身体了的内部群体意识，那么强行做自我情绪管理，是会有反作用的。

这也属于能力不到位，就好像一个人搬不动100斤的石头，强行去搬。

同样，让情绪宣泄出来，也是不得已而为之的办法，通过运动，或是其他方式发泄，也是一种对这个100斤石头泄压的办法。

真要做管理情绪方面的训练，还是需要用一些类似外部刺激的方式，如果靠自我意志力强行压抑情绪，最终也就会成了阿Q精神那样，变得麻痹，或是变成伪君子，或是有人设将自己保护起来的方式，那些情绪被压抑在身体里，终有一天会让人崩溃。

就像有时候会因为某件事，也许是很小的一件事，成为压垮骆驼的最后一根稻草。

除了外部刺激，最主要还是要多思考，具备接收信息，整理信息，消化信息的能力。”

秦悦突然灵光一闪，想到了什么，于是说道：“也就是说，如果强行压抑情绪，表面看好像具备了管理情绪的能力，其实只是把情绪隐藏了起来，有一天还是会爆发出来的，对吧？

可是如果是真正思维通透的人，同时也经受过各种所谓的挫折也好，身体锤炼层面的训练也罢，那才是真正具备了情绪管理的能力，并不会轻易被任何事压力到。”

小白点了点头，“嗯，是这个意思。隐藏情绪和真正能管理情绪其实是两个性质。

就好比我们的战士，别看平时非常严肃，但是遇到小孩子，或是老百姓等等，都能自然而然流露出关心和笑容。而那些所谓的死士，则是一边经受身体折磨，用所谓的一些令人害怕的手段压迫人性的部分，他们其实是不具备这种能力的。

也许仅有少数情况下，可能遇到某个特别的人，能让对方打开心扉。其他大多数时候，因为他们长期接受到的情感信息，都是来自于这个世界的恶意，所以他们本身对世界也

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