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邵华、贾苏越、王亚男她们三个人的生活,要是讲精致,贾苏越是最精致的,邵华略微比王亚男强一点。
王亚男每天上班进单位,随便拿着医院的劳保油抹一点,皮肤水嫩的不比贾苏越大几千的护肤品效果差。
而且,随着王亚男技术的提升,王大爷的架势也慢慢出来了。
“你的体重是达标的,没有必要非要弄自己一个四A腰,你要是真想减肥,也不要折腾自己的身体。
首先,碳水化合物是人体必须的基础能量,你别一天一口碳水都不吃!”
贾苏越小声的嘀咕:“人家都说,碳水是减肥的克星!”
“人家是谁?还有王主任专业?”张凡头没抬,但添油加醋的活,他还是干的不错的。
王亚男点了点头,很是认可张凡的说法。“碳水,你少吃精米精面,吃点粗粮,比你吃什么保健品都好。”
其实,王亚男这话说的是对的,简单的说,早些年的,特别是上了点年级的同学,小时候谁听过有人得脚气?
很多人把脚臭和脚气混为一谈,这是不一样的。脚臭,是发酵!脚气是真菌。
以前的人为什么脚气少,就是因为粗粮中富含各种的微量元素,比如B族维生素。
现在的精米精面,就没有B族维生素。
当然了,现在的脚气也不光是不吃粗粮的
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