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应该是前几天吧。

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被妖蛇抓走，被幕流月所救，然后就是在云端上不知道多长时间的移动。

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那里面的湿柴，现在肯定已经干了吧。

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烧起来一定很暖和了。

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一念至此，明青又有些怅然若失。

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“那个，明青姐姐。”叶磐儿看着她，总觉得她似乎很忧愁，想了一会终于想出一个话题：“你现在才来竹屋，那尹师姐一定还没有把那篇蕴养根骨的心法教给你吧？我来教你！”

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所谓蕴养根骨，就是为正式修行打基础，将根骨变得适合修行，开始修行后速度就能比没蕴养过的快一些。

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明青不识字，好在叶磐儿也没有要写下来的意思，而是直接给明青口述。

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心法不长，加起来也就几百来字，叶磐儿口述几遍也就差不多了。

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遣词有些拗口，什么意思明青也不是很懂，但她默念几遍后，竟有种无师自通的通透感。

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哪怕不明其意，也能运转自如。

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很美妙的感觉。

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这就是修行手段么？

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明青边在心里默念，边随着那股无形的道意变换着姿势，很快明白南宫轻为什么要盘膝而坐了。

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她走向自己的床，打算也盘起膝来试试，外边有敲门的声音响起。

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“到点了，该吃晚饭啦。”叶磐儿从床上蹦起，一溜烟跑到门前，从什么人手里接了一个大托盘进来。

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托盘上有米饭、肉、青菜……种类丰富，应有尽有，满满当当摆了一大盘。

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叶磐儿欢呼雀跃地把东西在桌上摆出来，招呼明青：“明青姐姐，先过来吃饭吧。”

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声音里的欢快几乎要溢出。

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明青很听话地走到桌前，看叶磐儿先分出一部分放好，“这些是留给南宫姐姐的，这些我们就吃完吧。”

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“上清宗的米和蔬菜、禽肉都蕴含灵气，对蕴养根骨很有帮助的。”

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叶磐儿兴致勃勃说着，不忘补上最重要的一句：“当然，味道也超级棒！”

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明青失笑，吃了几口饭后不得不承认叶磐儿说的很有道理。

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简单普通如白米饭，吃起来竟然也有种回味

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