34训狗（锻炼pysp跳蛋埋裆部）

“中间不要下塌。”

林锦月不敢分出多余的力气支撑头部抬起，凝视着眼前靠的极近的地面，余光能看见地板上反射的鞋跟倒影。

平板支撑是训练核心力量的好方法，冬眠前有段时间林锦月试着减过肥，平板支撑就是其中一个极难熬的项目，她最多试过坚持到30秒，身体便凝不出一丝力气。

“3…2…1，结束。”林朗挥散开光脑的计时器。

“60秒，有进步。”

“休息30秒，继续下一个动作。”

想着30秒时间快要到了，林锦月深呼吸一口气，正准备起身接着开始训练，却见林朗半跪在自己身侧，拉住内裤边缘，竟是要脱掉自己的裤子。

穴口感到一阵冰凉，被抹了一团润滑液，接着一个尺寸比鸡蛋略小一些的跳蛋被塞进了甬道，林朗顺着伸入了两根修长的手指，把跳蛋推到了更深处，随后用内裤把线兜住再穿回身。

林朗打开开关，跳蛋在体内开始震动，但好在震感不算强烈，只是略有些干扰。

黑色皮拍在男人手中挥起，落在了少女臀侧。她此时只穿着内裤和运动背心，随着卷腹动作的剐蹭，内裤边缘有些朝臀缝靠近，暴露出雪白的绵软臀肉，在皮拍的鞭打下投出淡粉色。

“是。”林锦月把速度放慢，继续报数。

报数已经过半，跳蛋的震动强度被调高。卷腹原本就让人腹中部酸软，林锦月在运动中已经适应了微弱的震动强度，在突然抬高的档位下，激得小腹一麻，让正在进行的第18个卷腹动作险些失败。

“嗯…”林锦月因疼痛颤抖了一下，随后忍住身体上的异样，咬咬牙继续训练。

明明是您在干扰…林锦月撅撅嘴。

而在这短短的一分钟时间内，埋在体内的跳蛋依然保持着震动，在身体的疲惫之下，酥麻快感已然如按摩一般，一波又一波抚慰着疲乏的身体。

在林锦月起跳的瞬间，林朗将跳蛋的频率调至最高档。

林朗走进托住她的下巴抬起，直视她泛着水光的眼眸：“未能坚持住，训练翻倍，中速跳绳两分钟。”

两分钟时间不能间断，林锦月从开始起跳的那一个起，就只能坚持到结束。随着身体的跳起和落下，跳蛋似乎在一次次往下坠，酥麻的刺激部位由阴道上部缓缓往下。

啊啊，连一个跳蛋都能让自己···明明爸爸在一旁衣服整洁···

“呼···”林锦月体内的跳蛋终于停止，小腹的肌肉经过卷腹训练本就酸胀，内部又在挤压着跳蛋，此时的腹部已经被酸涩感浸满。

随后就着她躺下的姿势，配合握住两只手臂，向上提拉缓解腹肌的疲

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